耳つぼダイエット やり方

耳つぼダイエット　やり方


まず耳のツボにシールを貼ります


一週間に2回張り替えます


そして食事は朝昼晩の3回


手作りの和食を中心に


量はいつもの半分


そして


食前のサプリメント


サプリメントを食べて15分後に食事


毎回食事の写真をドクターへ送りチェックしてもらう


毎日朝起きたら体重を計る


淡々と三ヶ月


耳つぼシールを張り替えるとき


体重と体脂肪計り


ドクターからアドバイスをもらう。



今私は2週間経ちました。


食事も体重も順調(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

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耳つぼダイエット サプリ

今回の耳つぼダイエットの


サプリメントは


5種類です


①食物繊維の働き


②46種類のすべての必須栄養素を兼ね備える


③天然び抗生物質


④20種類のアミノ酸


⑤6種類の菌をバランスよく配合、腸内環境を整える。


天然のサプリメント最高！！


自分では天然のものかそうでないのか


見分けができない・・・。


今回は教えてもらえてラッキーです

タグ：耳つぼ ダイエット サプリ

耳つぼダイエット

会社の健康診断で


代謝が悪くなったと言われた。


確かに閉経して3年目


だんだん体重が増えてきた。


どうすれないいのか？


自力で考えていたが


なかなか変化なし


そんな時


背中から腰に掛けて痛みがあり


徒歩が困難になってしまい


近くの接骨院に行った。


先生に体をゆるめるマッサージしてもらってるとき


体重落としませんか？


と不意に言われた。


どうやって？と聞くと


3ヶ月で食事を半分と


栄養の不足はサプリメントで補給


そして1週間に2回の耳つぼシールの張り替え・・・


だった。


はじめ自分のこととしては考えられなかったので


断りましたが


2回目の誘いでなぜかやろうっと思いました。


決めた瞬間からワクワク感が生まれ


不思議なくらい楽しい今日この頃です。


(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

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